打破一神帶四坑的窘境

文：呂家宏／前閃電狼職業選手、師範大學體育學系研究所運動科學組

促進團隊合作

成為職業選手後滿心期待初登板，要開始為自己的生涯寫下精彩的序章，正要為首次勝利起筆時，發現隊友與預期有所出入，每分鐘隊友犯下不同的失誤而被敵方擊殺，因大敵當前的張力及現場壓力下，隊友間溝通逐漸心急，明明隊友坐在隔壁，但溝通起來隊友像在馬路對面，你試著想要穩住陣腳，但隊友因現場壓力而無法冷靜，接著影響自己也開始心浮氣躁，起了再持續下去會輸的念頭後，開始自己也露出了破綻被敵方擊殺，想要指揮隊伍控制混亂的局面，隊友覺得你自己也有所失誤為什麼要聽你的，沒人願意配合，最終5對5的遊戲變成1對9的局面，與勝利擦肩而過。

比賽結束後教練招開檢討會，檢討沒兩句就開始一句責怪、一句推託，隊伍又陷入一片混亂，此時此刻好像悟出了道理，才剛當上職業選手，對於團隊的風格以及文化都不了解，加上賽事經歷尚淺，自然而然無法達成共識，因此決定計畫對下次比賽的內容做充分準備，以為這樣就可以解決團隊問題，結果比賽開始，初登板的噩夢又再次上演，在個人電競生涯的第二章又寫下輸給團隊功能散失。

此等狀況常發生在大大小小的賽事當中，儘管是世界級賽事也會出現此類狀況，發生團隊功能散失的原因就是因為，隊伍成員甚至管理層都沒有意識到，隊伍成員的合作關係是否一致。此狀況分為經驗尚淺的新戰隊及在職業聯賽打滾已久的隊伍來做區別，首先經驗尚淺的隊伍，成員的經驗及抗壓是最大的問題，在成功獲得職業聯賽席次的同時，與選拔賽遇到的對手水平是天差地遠的，所以在職業聯賽上會遇到更強烈的挫敗感及壓力，所以發生與預期不同的情況，自然而然會因為經驗不足而找不到應對方法，最後團隊成員失去冷靜，導致整個隊伍產生混亂。

接著職業隊伍的環境又有些曖昧不明，對外時隊伍關係是合作，對內的隊伍關係卻是競爭，這樣的狀況下除了運動員自身，連管理層都不好拿捏，職業隊成員在實力上已經過聯盟機制篩選，但也有幾種選手的狀況除外，在職業賽場上較久的老選手，位於聯盟金字塔的中高階層，要退役也不是，隊伍少了他也不行，選手自己也了解這狀況，處於一個載浮載沉私事大於賽事的尷尬狀況、短時間加入職業隊又沒碰上瓶頸的選手，因付出時間短收穫極多，導致個人心態產生偏差，團隊規範上與隊友及管理階層有所摩擦，但又是隊伍的主力之一，讓整個戰隊要配合他也不是，配合隊伍也不行的局面、極度缺乏自信及擁有逃避心理的選手，因害怕犯錯導致不太願意大膽嘗試，檢討中被指出問題也不願意正視面對自己的問題進行調整，始終堅持著自己的原則，最後因為遊戲版本改動，自己所貫徹的原則失效，而淡出職業選手圈；職業團隊常發生的狀況是成員對於競爭與合作的定義模糊不清，教練也缺乏運動心理技能，無法下達正確觀念讓選手信服，導致團隊目標因為彼此間個人觀念差異的交互作用下，讓團隊目標失去焦點，最終團隊能做的事情就是解決有問題的人；競爭與合作在團隊中的關係，大多運動員了解其表面意義，但不曾有機會深入了解。

若是單人遊戲選手，有何影響？

戰隊對選手的好處來自於環境，這環境中會有來自各地的高手，彼此間可以互相學習、討論、比較等，但如果一味只想要超越隊伍的競爭對手，將自己封閉起來單打獨鬥，只會讓戰隊帶來的優勢變成劣勢，也就跟在家中訓練沒有兩樣；又有一派說法配合選手本身的習慣訓練有益選手賽場發揮，在電競的環境中選手常態都是晚睡晚起、長時間久坐、缺乏運動等，非常不建議用這種短視的方式在訓練，會對身體上造成無可挽回的後果。

要如何讓四坑輔助一神？

除了定義的字面意思外，Johnson和Johnson(1985)分析了1924-1981年之間122篇有關競爭與合作態度對作業表現影響的研究，共108篇發現合作比獨立或個別工作能達到較高的成就，只有6篇有相反的結果，從此可知團隊間合作的重要性，選手間需培養默契及合作的習慣，除了常見的一起生活的方式合宿外，隊員間可嘗試一起去運動、規劃訓練、檢討等等，過程中需了解隊員是否排斥，此舉動可更容易增加彼此的合作意願，需要一定時間才顯現的出效果，上述所有狀況都建議找懂電競又懂運動心理的專業運動心理諮詢師，做縝密長期性的運動訓練介入，來改善教練及選手在運動訓練中所產生的心理問題，可大幅縮短自行摸索所耗費的時間及執行方向錯誤的風險。