The impacts of coordinative exercise on executive function in kindergarten children: an ERP study

英文篇名：The impacts of coordinative exercise on executive function in kindergarten children: an ERP study.

中文篇名：協調運動對幼兒執行控制的影響：事件關聯電位研究

文：蔡侑蓉 博士生／國立臺灣師範大學

本研究目的了解不同運動強度對學齡前兒童執行控制的行為與神經電位的影響。研究重要性在了解有氧運動以外的運動類型對執行控制功能的影響，其中針對過去較少探討的學齡前兒童作為主要研究對象。研究採用縱貫式設計，26位學齡前兒童在運動前後皆完成身體適能測驗，其中包含仰臥起坐、立定跳、平衡、坐姿體前彎、身體質量指數，以及Eriksen flanker測驗且同時記錄腦波訊號。運動介入為期8週，每週兩次每次35分鐘的足球運動，並分成低強度 (40-50%最大心跳率，平均心跳103.7 ± 8.33bpm) 與中強度 (60-70%最大強度，平均心跳140.2 ± 9.53bpm)。結果發現兩組運動強度在身體質量皆有變小，而中等強度組的仰臥起坐與坐姿體前彎表現提升。在行為表現上，無論哪一種運動強度，皆看到在運動後有較短的反應時間以及較高的正確率，其中在比較困難的作業難度下有更大的進步幅度 (不一致情境的效果量 ES = 5.6 vs. 一致情境的效果量 ES = 2.65)。此外，在神經電位發現無論運動強度經過運動訓練後有較大的P3振幅以及較短的P3潛伏時間。這些研究表示協調性運動對學齡前兒童的前額相關作業有特定的效益，而效益來自於透過增加注意力資源的投入以及較好神經認知處理的效率。然而本研究的結果需要特別注意在於沒有控制組，無法完全排除練習與成熟效應，表示效果部分可能來自於練習效應或是隨著年齡增加所造成表現變好的因素。即使如此，本研究仍提供了重要的資訊，過去以往強調的有氧運動對執行控制功能有幫助以外，協調性運動也有相同的幫助。有鑑於執行控制功能在學齡前的階段的上課行為表現或是情緒的自我調節能力扮演重要角色，而研究結果又發現協調運動可以提升學齡前兒童的執行功能，因此建議未來的老師可採用協調相關的運動類型來增進學齡前兒童的認知能力。

關鍵詞︰執行控功能、體適能、抑制控制、P3、身體活動

文章出處: Chang, Y. K., Tsai, Y. J., Chen, T. T., & Hung, T. M. (2013). The impacts of coordinative exercise on executive function in kindergarten children: an ERP study. Experimental Brain Research, 225(2), 187-196. doi:10.1007/s00221-012-3360-9