東京奧運大功臣 解密運動科學

競技運動的巔峰表現來自於
苦練?
還是
天賦?

「苦練」是成功的必要條件，但，不是充分條件。
透過長時間的「苦練」可以有一定程度的成功，但想要達到頂尖，不能只有苦練!

「天賦」是贏在起跑點的優勢。
不是領先抵達終點的保障門票。

有效的科學訓練方法，可以幫助選手將潛能完全發揮
藉助科技力量， 幫助提升
◆身體素質(體能訓練、運動醫學、運動營養…
◆心理素質(意志力、自信心、抗壓能力…
◆技、戰術策略(情蒐、分析、器材…
推估可以提升運動員20%~30%的運動水準
讓選手革新進化，不斷超越巔峰

透過2020東京奧運讓國人看見了運科的重要
然而運動項目向來以師徒傳承訓練制度為主
要怎麼讓會說話的科學數據更廣為接受
需要用更高的眼光來看待
在運科的團隊中，各領域都有專精的項目(營養、力學、醫學、心理…)
可以提供充分有力的科學證據，屬於參謀幕僚的角色
教練則需要參考所有的資訊，規劃提供最適性的訓練計畫
角色不但不會因為運科的應用而被取代
反而拉高了位階，成為整合全方位訓練的靈魂人物!!

其實科技、科學都是工具
“人”才是真正的使用者
唯有聰明、有效率地運用，
才顯出智慧、才能勝出。

未來~運動科學
將透過系統的持續優化、專業人才的積極投入
發揮教育與活化產業的意義
讓更多人受益於科學的進步!