[vc_row][vc_column][vc_column_text]文/闕廷宇 國立臺灣師範大學體育學系博士候選人 自從 COVID-19新型冠狀病毒爆發之後，各國政府為了有效控制疫情，紛紛祭出許多保護民眾的措施，其中很重要的一項政策，就是希望我們可以盡量待在家中，避免外出。因此，我們開始遠端工作、視訊教學、依賴外送、宅配……，無形之中，身體的活動量大幅地減少，坐式生活的時間急遽上升1 2。研究指出這樣的生活型態，確實會讓我們的心情鬱悶提不起勁3，長期下來甚至還可能會影響到認知功能4 (遠離椅子保護大腦連結)。 2021年4月最新發表在British Journal of
研究可以改變世界 讓人類用更有效的方法過更好的生活。 把學生教的比自己優秀 讓人類一代比一代強，有利人類的存續。 洪聰敏 博士 職稱：臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授 學歷：美國馬里蘭大學學院公園校區競技與健身運動心理學哲學博士 研究領域：競技與健身運動心理學、運動認知神經科學、應用運動心理學 獲獎榮譽：美國人體運動學院院士、國際運動心理學會會士、科技部傑出研究獎、體育署運動科學研究獎、輔仁大學傑出校友 期刊編審委員： 領編:International J. of Sport &
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 呂家宏/前閃電狼職業選手、臺灣師範大學體育學系碩士班、運動心生理學實驗室研究生 又是職業電競聯賽每週例行性的賽事，固定的頻率、場地及對手，兩年三年打著打著也習慣了，勝負的感覺也沒當初那麼在意了，職業選手漸漸的成為重複性的工作，平時的訓練變得像工廠生產線般的作業，想要代表國家出賽的目標漸行漸遠，看著自己的戰績長嘆了一口氣，有天賦的那個人好像不是我，久而久之漸漸淡出職業圈…。來到平行宇宙那一端的自己，對於例行賽的準備滴水不漏的你，期待新研發的戰術在例行賽會有什麼樣的火花產生，讓對手摸不著頭緒、賽評主播全場叫好、粉絲驚豔，每次準備賽事心裡如此盤算的你，當初堅持電競夢真是太好了！ 同樣都是例行賽，選手們看待的角度不盡相同，造就不同結果的原因就是因為選手的內在動機不同，何謂內在動機？簡單來說，就是你為什麼要成為電競選手？許多人的動機大多為了選手光鮮亮麗的一面，卻沒有思考到選手必須背負的壓力，冗長的訓練、賽事的結果、競爭壓力大…等因素，努力成為選手後發現跟當初想的落差過大，就會造成在環境中動機不足而沒有幹勁，最終被環境所淘汰，但如果你是因為想要跟世界上的高手較勁，這樣的動機在職業選手的環境中，符合讓自己變得更強的動機，努力提升技術層次、接受任何可以變強訓練、把握每一場可以跟高手較勁的機會，正面及反面的內在動機造就不同的結果！ Grit(恆毅力，對長期目標的恆心和熱情)，由Travis Sawchik所寫的MVP製造機中對於Grit有這樣的形容，人們不太可能在沒有Grit的狀況下克服逆境，然後在自己的領域脫穎而出，所以Grit所扮演的角色非常重要。電子競技戰隊中教練、分析師、選手們，都必須檢視自身內在動機，是否足夠支撐自己的熱忱長長久久，會不會因為遇到逆境受挫就停止，白費花下去的時間與努力，如何檢視自身動機是否牢固呢？可不斷的透過自我對話，找出自己的Grit，推敲出真正的原因，或是尋找專業電競背景的運動心理諮詢師輔助，找到你的Grit，讓你可以順利達成夢想！ [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
