[vc_row][vc_column][vc_column_text] 呂家宏/前閃電狼職業選手、臺灣師範大學體育學系碩士班、運動心生理學實驗室研究生 又是職業電競聯賽每週例行性的賽事，固定的頻率、場地及對手，兩年三年打著打著也習慣了，勝負的感覺也沒當初那麼在意了，職業選手漸漸的成為重複性的工作，平時的訓練變得像工廠生產線般的作業，想要代表國家出賽的目標漸行漸遠，看著自己的戰績長嘆了一口氣，有天賦的那個人好像不是我，久而久之漸漸淡出職業圈…。來到平行宇宙那一端的自己，對於例行賽的準備滴水不漏的你，期待新研發的戰術在例行賽會有什麼樣的火花產生，讓對手摸不著頭緒、賽評主播全場叫好、粉絲驚豔，每次準備賽事心裡如此盤算的你，當初堅持電競夢真是太好了！ 同樣都是例行賽，選手們看待的角度不盡相同，造就不同結果的原因就是因為選手的內在動機不同，何謂內在動機？簡單來說，就是你為什麼要成為電競選手？許多人的動機大多為了選手光鮮亮麗的一面，卻沒有思考到選手必須背負的壓力，冗長的訓練、賽事的結果、競爭壓力大…等因素，努力成為選手後發現跟當初想的落差過大，就會造成在環境中動機不足而沒有幹勁，最終被環境所淘汰，但如果你是因為想要跟世界上的高手較勁，這樣的動機在職業選手的環境中，符合讓自己變得更強的動機，努力提升技術層次、接受任何可以變強訓練、把握每一場可以跟高手較勁的機會，正面及反面的內在動機造就不同的結果！ Grit(恆毅力，對長期目標的恆心和熱情)，由Travis Sawchik所寫的MVP製造機中對於Grit有這樣的形容，人們不太可能在沒有Grit的狀況下克服逆境，然後在自己的領域脫穎而出，所以Grit所扮演的角色非常重要。電子競技戰隊中教練、分析師、選手們，都必須檢視自身內在動機，是否足夠支撐自己的熱忱長長久久，會不會因為遇到逆境受挫就停止，白費花下去的時間與努力，如何檢視自身動機是否牢固呢？可不斷的透過自我對話，找出自己的Grit，推敲出真正的原因，或是尋找專業電競背景的運動心理諮詢師輔助，找到你的Grit，讓你可以順利達成夢想！ [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 文:林庭佑 博士生 / 國立臺灣師範大學 隨著年齡增長，我們的身體機能逐日下滑，其中最讓人有感的，便是記憶的衰退，對於新資訊的記憶能力大不如前。雖然成年人每天仍有數以百計的新生神經元誕生，而且會一直持續到超過九十歲 1,2。但，神經新生的數量卻會隨著年紀的增長而逐漸減少 3，這些新生的神經元，便是左右我們能否順利地形成新的長期記憶 4所重要的關鍵因素。在找出因應記憶衰退的方法之前，我們需要先了解，為什麼老化會造成新生神經數量的下降? 相信大家都知道慢性壓力會對身體造成許多不良的影響(如:記憶力下降)，兩者之間有許多可能的機制。當海馬回長期受到過度的壓力後，神經新生的數量就會減少 5。當中造成壓力過量的可能原因有二，一、血液循環中的糖皮質醇 (壓力賀爾蒙，glucocorticoid) 濃度提高。二、海馬回中可以分化成新神經元的幹細胞 (stem cell)
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 文/吳家豪。現為國立臺灣師範大學體育系 運動科學組 碩士生 籃球射手把空紙簍想像成籃框，投出完美的拋物線；高球小將在腦海裡，不斷模仿金牌選手俐落的揮桿動作；田徑賽前，想像自己打破了保持多年的大會紀錄……這些反覆的模擬，是追求卓越的運動員們，共同的日常
