【Video Talk】大腦也要「紓困」　跟著教授3步驟活化思緒

新冠肺炎疫情讓大家的工作和生活都倍受衝擊，在巨大的壓力下容易危害身體健康，或陷入負面思考模式當中。

不過目前臺灣疫情逐漸趨緩，每個人不妨利用運動進行自我的大腦紓困，重啟停滯已久的身心靈。

本集【Video Talk】邀請授洪聰敏來到線上，教大家如何在疫情趨緩之下，利用簡單3個運動步驟就能讓大腦進入高效能狀態，走出因疫情所產生的思緒空窗期。（2020年4月27日）